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Cela augmente votre malaise par rapport aux autres.

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Prendre soin de son apparence physique en est une. Sortez et occupez-vous.

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Ayez le courage de faire de nouvelles choses. Vous remarquez que vous aurez de plus en plus confiance en vous. En agissant, avoir confiance en soi ne sera plus pour une chose impossible.

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En parlant fort, vous aurez un peu plus de chance de pouvoir poser votre affirmation. Cela aide vraiment.

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Cela fonctionne sur un certain nombre de niveaux. Cela vous donnera une sensation de satisfaction chaque fois que vous accomplirez un exercice ardu.

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Une bonne musique peut augmenter la confiance en soi. Travaillez sur ce point!

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Mais comment faire pour prendre confiance en soi? Souriez… Riez!

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Confiance en soi et estime de soi – Tuto 1